Para mudar a maneira de pensar, é necessário aprender a escapar de sete truques armados pela sua mente. Ficou interessado? Então leia os passos a seguir.
1. A partir de agora, eu vou dar o meu melhor
Quando você passar por um momento ruim e a culpa for sua, não pense que você vai ser diferente e vai dar o seu melhor imediatamente depois disso. As mudanças acontecem gradualmente e você precisa de tempo para se acostumar com elas. Dessa maneira, você vai compreender melhor as suas limitações e os seus esforços.2. Eu preciso ser mais como aquela pessoa
(Fonte da imagem: Shuttestock)É importante ter algumas pessoas como referência, de forma que seja possível ter algumas qualidades como “alvo”. Mas fique atento: você não vai ser aquele indívíduo e não pode fazer as coisas que ele faz — e nem viver como ele vive. Modele as ideias daquela pessoa à sua realidade e cultive o amor-próprio.
3. Vou seguir apenas o que dizem os especialistas
Ouvir especialistas em momentos de dificuldade pode ser legal, principalmente pelo fato de que eles são pessoas gabaritadas para dar conselhos. Contudo, você deve lembrar que eles falam em nome da vivência deles, ou seja, tudo o que for dito deve ser considerado uma “dica”. Você deve viver para descobrir as suas capacidades e o que é importante na sua vida.4. Aprenda a confiar em você mesmo
Nunca deixe de cuidar de você ou de fazer as coisas por medo. As outras partes da sua rotina também são importantes, mas não deixe a falta de tempo ser uma desculpa. Cuide de você e faça o que você considera importante. Dessa maneira, você vai se reconhecer, se sentir feliz e ser mais autoconfiante.5. Estou cansado, preciso de uma pausa
(Fonte da imagem: Shutterstock)Admitir que você está cansado e precisa de uma pausa do que está fazendo é sempre válido, pois você pode carregar as suas energias. Para isso, passe pelo menos 10 minutos pensando sobre a sua vida. Mas não faça das suas pausas uma maneira de escapar das suas obrigações.
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